Les bienfaits de l’hydrothérapie ne sont plus à démontrer, tant pour les sportifs que pour les travailleurs fatigués. L’eau chaude conjuguée au massage des jets contribue à :
- L’eau chaude fait monter la température de votre corps et dilate vos vaisseaux, améliorant ainsi la circulation sanguine.
- La pression exercée sur vos muscles et vos articulations se relâche.
- L’eau chaude vous permet de décompresser et de retrouver la sérénité et un bon équilibre émotionnel.
- L’hydromassage des articulations et des muscles procuré par les jets accélère la récupération après l’effort
- Décontracter les fibres musculaires pour une relaxation du cou, des épaules, des trapèzes et du dos ;
- Favoriser l’apport en oxygène et nutriments ;
- A évacuer les toxines ;
- Relaxer mentalement et améliorer la concentration ;
- Soulager les tensions artérielles élevées, les migraines et les douleurs chroniques dues au stress.
- Stimuler la production d’endorphines, une hormone anti-douleur.
La pratique régulière du spa permet d’améliorer la qualité du sommeil. L’endormissement devient plus rapide et le sommeil plus réparateur, d’une manière totalement naturelle. Cet effet bénéfique est dû à la régulation du thermostat interne du corps : en abaissant votre température, le corps s’abandonne à un sommeil profond et relaxant.